在现货投资初级阶段多数人是没有压力位（阻力位）、支撑位的概念的。看行情的涨跌，犹如雾里看花，越看越糊涂。当然操作起来则是乱买乱卖，结果是亏你没商量。有时买的行情好不容易遇到上涨，却在刚刚一涨就清空了，或是不卖、幻想它会成为大黑马，幻想它能不断上涨，结果就是坐电梯或最终还是被套。
这也是我们起初最容易犯的错误。出现这种情形的原因有两点：
【1】：亏怕了，遇到持有的行情上涨赢利时总想多赚点。
【2】：就是不知道在什么位置去卖，涨时盲目乐观，跌时又盲目悲观。形成该卖不卖，不该卖乱卖，该买不买，不该买乱买的怪圈。
出现这种错误归根到底还是观念不够清晰或观念错误原因所致。那么阻力位和支撑位对行情波段操作上有多重要？我认为在行情操作中，如不知道压力位和支撑位，就犹如人在生活中一餐吃几碗饭可以吃饱或吃几个馒头可以多久饿不死。因此我们在操作行情之前一定要知道行情的压力位和支撑位在什么地方，这样才能知道价格在什么位置会有波动，才能正确确定止赢和止损点，才能确定赢利空间。有了阻力位和支撑位二者的支撑，我们才能立足股市，阻力位和支撑位就犹如我们在股市的胃，知道能吃多少，吃多少能顶多久饥饿一样重要。
阻力位可分为以下8种： ①、均线阻力位/压力位。 ②、高点（波峰）阻力位。 ③、低点（波谷）阻力位。 ④、平台（整理区）阻力位。 ⑤、颈线阻力位。 ⑥、轨道阻力位。 ⑦、趋势线阻力位。 ⑧、X线阻力位。
8种阻力位解释如下；
①：均线阻力（压力）位： 主要指5、10、20、30、60、90、120、250日等均线对价格的压力。均线的含义就不多说了，价格上穿均线都需要成交量放大配合，这其中以60、120、250日均线对价格的压力尤为重要，因此要
特别关注这三条均线对价格的压力。
②：高点（波峰）压力位： 前期两个以上高点（波峰）的连线构成高点阻力位。价格突破此连线也需成交量放大配合。
③：低点（波谷）压力位： 价格跌破前期两个以上低点（波谷）连线后，如果反弹，这条连线对价格将产生压力，这条连线就叫低点压力位。
④：颈线压力位： 双底（W底）、头肩底、N形底、双顶（M顶）、头肩顶等形态的颈线对价格上涨或反弹都有压力。
⑤：平台压力位： 价格在平台（或一定幅度内）横盘调整，然后跌破整理区，价格再次上涨时，平台整理区域对价格有压力。
⑥：轨道压力位： 上升或下跌轨道的中轨、上轨；BOLL线的中轨，上轨对价格也有压力。
⑦；趋势线压力位： 指下降趋势线（空头市场各反弹高点的连线）对价格上涨有压力。
⑧：X线压力位： X线对价格的压力是所有压力位中最重的。什么是X线？X线是价格下跌到一定价位，在此价位形成两次以上反弹，各次反弹的波谷连线本来已经成为价格的支撑位，可后来又跌破这一波谷连线，价格在这一连线下方又经过两次以上反弹，反弹高点又在此连线延长线上，这一条由两次以上低点和两次以上反弹高点形成的连线就叫行情的X线。（其实就是前一波谷连线的延伸线）。X线是行情的成交密集区，对价格的压力更胜于其它压力位。 支撑位也有以上八种类型。这里仅说下均线支撑位、趋势线支撑位和轨道支撑位。其它的支撑位也就是价格突破相应的阻力位后，原来第阻力位变成了相应的支撑位。
均线支撑位： 价格上穿均线后，原来的压力位就变成了支撑位。短线操作关注5、10日线支撑，中长线操作关注60、120、250日线的支撑。
趋势线支撑位： 主要指上升趋势线（多头市场各回调低点连线）对价格的支撑。
轨道支撑位：
上升或下跌轨道的中轨、下轨；BOLL线的中轨、下轨对价格有支撑作用。
股市有句谚语：“熊市找压力，牛市找支撑。” 这个和“熊市不言底，牛市不言顶”是有所对称的。这句话的含义告诉我们：熊市要少关注哪里是底儿是要多关注压力位的强大作用，卖要卖在压力位上；而牛市要少关注哪里是顶，而是要注重支撑位的作用，买要买在支撑位上。同时也告诉我们大的级别有大的支撑位与阻力位，小级别有小级别的支撑位与压力位，那么我们不管何时何市，操作都要关注阻力位和支撑位的变化，要学会在阻力位上止赢，支撑位上逢低布局。很多时候股友一买就站岗一卖就涨其实就是没有看阻力位和支撑位。
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